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제목 우리 몸에 정말 착한 부추
작성자 구정현 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2015-07-23 16:46:35
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  • 조회수 446

제가 아침마다 마시는 부추 주스~~

 

해가 지날수록 점점 당수치도 높아지고, 콜레스테롤 수치도 높아지고, 고지혈 수치도 높아지네요.

병원 의사선생님 왈... 첨엔 한놈만 수치가 높아지다가 점점 요 세명이 함께 다닌다네요.

콜레스테롤과 당뇨 예방차원에서 부추 사다가 아침마다 주스를 해 먹었더니 확실이 좋아지더군요.

 

제가 알고 있는 부추의 효능을 말씀 드리자면,

다이어트에 좋아요.

지방분해 효과도 있고, 특히 비타민 B1의 흡수를 도와 탄수화물의 에너지화에 도움이 된다죠.

탄수화물이 당화되어 체내에 쌓이게 되면 비만이 되지만, 에너지화되니 당연히 다이어트에 좋겠지요? 부추 요놈 우리 몸에 참 착해요.

면역력을 높여주어요.

탄수화물을 에너지화 시켜주니 당연히 체력도 증강~! 면역력도 증강~~! 되겠죠.

감기와 같은 일상생활의 질병은 물론 암 예방에도 도움이 된다니까요...

혈액순환, 냉증에 최고예요.

아침에 부추를 갈아서 단맛나는 과일과 함께 주스를 해서 드시면, 체열이 올라감을 금방 느낄 수 있어요.

좀 매워서 많이는 못넣고 10원짜리 동전정도 한 줌 잡어 넣어 먹는데, 그것만으로도 저는 효과를 볼 수 있었어요.

여자분들 추위 잘 타시고, 아랫배가 차거나 냉증 있으신 분들 강추예요!!!

정장작용을 해주어요.

혈액순환에 도움이 되니, 성인병예방은 물론 피부에도 좋아요.

철분이 많아서 세포에 활력을 주기도 하구요, 그래서 내장기를 튼튼~! 하게 만든답니다.

항균 작용을 해서 장염 잘 앓으시는 분들도 좋아요.

변비 안뇽~

섬유질이 풍부한 부추는 대장의 운동을 촉진시켜 변비를 완화하는데 도움을 주기도 하죠.

단, 꿀이랑은 상극이라고 하니까 단맛을 위해서는 바나나가 더 좋은것 같더라구요.

꾸준히 아침마다 부추와 양배추 그리고 과일과 함께 주스를 만들어 먹었더니 요즘은 장이 건강해짐을 확실히 느끼고 있어요.

토종여주를 구매하려고 농장 여기 저기를 둘러 보았는데, 토종이라고 하는 것도 일본산 토종???을 재배하면서 파는 곳도 많고...

흠~~ 발품 팔던 중 착한 양원농장까지 오게 되었네요.

토종여주는 담주에 수확하신다고 해서 담주를 기약하며, 오늘은 다른 상품을 첫 구매하고,

부추의 탁월함을 구구절절 적어보았네요.

그런데, 부추는 쉽게 물러져서 보관이 문제네요.  부추즙의 필요성이 느껴집니다.

정말 착한 부추예요.

앞으로 많이 사랑해주세용~~~

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  • 2019-04-30 05:55:55 0점
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    스팸글 ,, ㅎㅎ
    잠시 웃고 가요

    [부자집의 개와 닭]

    부정축재로 큰 부자가 된 집에 개와 닭이 대화를 나누고 있었습니다.

    개: 닭! 요즘 넌 아침이 되었는데도 왜 울지 않는 거니?

    닭: 스마트폰에 알람이 있는데 내가 굳이 울 필요가 없잖아.

    닭: 그런데 개 너는 도둑이 들어와도 왜 짖지 않니?

    개왈,“도둑이 집안에 있는데 내가 짖긴 왜 짖냐?”



    [말하는 전자저울]

    에어로빅센터에 말하는 최신 전자저울이 있습니다.

    이 저울은 40㎏인 사람이 올라가면

    “당신의 몸무게는 40㎏입니다”라고 정확히 말해주는 저울입니다.

    어느날 90㎏이나 되는 한 아주머니가 올라갔을 때 최신저울이 말했습니다.

    “일인용입니다.

    한사람은 내려가 주세요.”


    출처 : https://yariboilu.com/
    우리는 오늘은 이러고 있지만, 내일은 어떻게 될지 누가 알아요? - 윌리엄 셰익스피어
  • 2019-05-21 06:49:26 0점
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    스팸글 잠시 웃고 가요

    [부자집의 개와 닭]

    부정축재로 큰 부자가 된 집에 개와 닭이 대화를 나누고 있었습니다.

    개: 닭! 요즘 넌 아침이 되었는데도 왜 울지 않는 거니?

    닭: 스마트폰에 알람이 있는데 내가 굳이 울 필요가 없잖아.

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  • 2019-06-05 15:19:16 0점
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    스팸글 당신이 믿는대로, 말한대로 이루어집니다


    생각이 말이 되고,

    말이 행동이 되고,

    행동이 습관이 되고,

    습관이 성격이 되고,

    성격이 운명이 되어,

    당신의 삶을 결정 짓습니다.


    내 생각과 내 말이 내 삶을 결정합니다.

    진정 이러한 것을 안다면

    생각과 말을 함부로 할 수 없습니다.


    함부로 했던 불평불만의 마음,

    부정적인 말을 오늘 깨끗하게 다 지워 버립니다.

    출처 : http://uskooo.com/
  • 2019-06-08 15:25:04 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 파울루 벤투 축구대표팀 감독은 7일 오후 8시 부산아시아드주경기장에서 열리는 호주와의 평가전에 두 선수를 최전방에 둔 3-5-2 전술을 꺼내들었다.



    유럽축구연맹(UEFA) 챔피언스리그 결승 출격으로 동료들보다 하루 늦은 지난 4일 대표팀에 합류한 손흥민은 체력적으로 완전치 않은 상황에서도 선발 공격수의 중책을 맡았다.

    출처 : http://uskooo.com/
  • 2019-06-10 00:45:09 0점
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  • 2019-06-10 14:48:15 0점
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  • 2019-07-24 14:55:26 0점
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